中医养生古籍

中医养生古籍app收纳了诸多珍藏中医古籍的软件，包括养生、经络、劳损等多个详细的分类，里面包含了历代名家医案和医学经典著作，用户可以快速找到并查阅相关的古籍资料。中医养生古籍官方版软件界面简洁，没有广告弹窗，软件操作也很简单方便，是中医爱好者和中医从业人员必不可少的软件。

中医养生古籍app应用功能

1、快速阅读

在这里就能选择自己感兴趣的中医古籍，然后轻松的阅读

2、书籍分类

通过书籍分类可以准确的找到自己需要的古籍，让你能够获得更好的阅读体验

3、加入书架

你想要阅读的内容都能够加入书架，以便你可以随时阅读

4、详细合集

还拥有许多合集板块，你可以在这里查看各种合集内容

中医养生小知识

一、生活习惯

1、规律的作息时间

-早睡早起

-午休

-避免熬夜

2、适当的运动

-散步

-瑜伽

-太极拳

3、良好的心态

-乐观开朗

-宽容忍让

-静心养性

二、常见方法

1、针灸

2、拔罐

3、推拿按摩

三、注意事项

1、因人而异

每个人的体质、年龄、性别等都有所不同，因此中医养生方法应根据个体差异进行调整，不可盲目跟从他人

中医养生古籍app软件特色

1、中医经典著作

涵盖内经、伤寒、金匮、难经、本草等中医经典著作原本及解读达600余本。

2、养生食疗保健

涵盖饮膳、延寿、食疗、按摩养生等多主题养生保健书籍60余本。

3、经络穴位推拿

涵盖奇经八脉考、经络汇编、经穴汇解等学习的针灸中医经典著作50余本。