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雨眠app是一款专门辅助用户高效入睡的强大软件,这里专门给失眠的小伙伴准备了一些轻音乐,无论是任何时间都能打开收听,你还可以在睡前进行定时,这样就不用担心一直播放浪费手机电量的情况,不仅如此,这里还会长时间在线更新音乐和睡眠技巧,相信通过不断的尝试你一定能找到更合适自己的睡眠状态,其中还能检测当天你睡眠的情况,如深度睡眠,浅度睡眠等等,全部都能顺利记录下来,并能带来更加科学的建议,感兴趣的小伙伴快来下载吧!
1、记录细节
日常睡眠之前都需要平心静气,如果出现干扰自己心情的因素,都能记录在现有的模版当中,让自己入睡的更高效;
2、海量音乐
各种不同风格的轻音乐都能直接展示出来,你可以通过自己的收听体验来缓存音乐,这样即使无信号也能收听音乐;
3、长期更新
为了帮助更多小伙伴高效的进入到睡眠当中,软件能够不断的更新一些音乐和技巧,轻松让小伙伴更舒适的进入睡眠;
4、在线冥想
通过冥想可以让人更加通透精心,这里有专门的冥想板块,并且能够屏蔽设备带来的信息通知,更快速的进入到冥想状态。
1、首先,大家需要在本站内将软件下载,并点击桌面图标进入到首页;
2、接着,进入到首页需要切换到【休息】板块,并点击【冥想】进入到功能中;
3、随后,大家可以设置音乐和冥想的时间,如下图所示;
4、最后,你可以点击下方的按钮开始冥想,能够更高效的让自己进入状态。
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