维生素A是比较重要的,可以补充用户们身体健康的必须物,还需要进行科学的用眼。那么支付宝蚂蚁庄园吃富含哪种营养素的食物,对眼睛有益?下面小编给大家详细介绍下,还不清楚的小伙伴们快来看看吧!
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题目:吃富含哪种营养素的食物,对眼睛有益?
答案:维生素A
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维生素A是非常重要的营养物质,对眼睛健康不可或缺。
缺乏维生素A会使人视力下降、暗适应能力变差。平时要多吃富含维生素A的食物,并注意科学用眼。必要时,可服用维生素A片。
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